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10个妨碍你瘦下来的减肥方法

2016-02-22 07:42:58来源:减肥ing

  今天就来告诉大家10个妨碍你瘦下来的减肥方法。

  大家来检查一下自己中了几条。

  1,戒掉碳水化合物

  2,只吃一种食物来减肥

  3,杜绝甜食和糖分

  4,只吃极少的食物

  5,减少一餐

  6,就算饿了也会忍着不吃

  7,便秘

  8,控制饮水

  9,睡眠不足

  10,不及时排解压力

  实际上这些习惯都会不利于减肥。如果一直用错误的方法瘦身反而会变胖,而且有可能导致皮肤粗糙甚至生病。

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