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5种食物将你体内毒素扫光

2009-05-18 10:25:31来源:网络整理

  自由基是人体氧化过程中的产物,它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白,破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基,应多食以下“还原食物”:

  蔬菜

  多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性,让沉淀在细胞内的毒素重新溶解,随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄;大蒜则有助于铅的排泄。

  蘑菇

  经常食用能清洁血液,排泄毒性物质,还可清洁、净化体内环境。

  绿豆

  能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质,包括各种重金属及其它有害物质,促进人体正常代谢。

 
  海带

  含有丰富的海带胶质,可促使侵入体内的放射性物质排出。

  猪血

  含有大量的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,会变为不易吸收的废物而被排出体外。

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