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懒人最爱 让你不知不觉变瘦(3)
2009-05-17 08:23:52
来源:网络整理
方法三 最童趣的瘦腰法:金鸡独立
金鸡独立穿鞋瘦腰,童趣十足。
动作:单脚站立做穿鞋的动作。
效果:伸拉腰部赘肉,直接瘦腰。
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