当前位置:减肥ing > 局部减肥 > 瘦手臂 >

使双手柔软的小运动

2008-07-27 21:26:04来源:39健康网
  (1)握紧双拳

  (2)呼气,同时迅速张五指,如此反复五、六次

  (3)放松手腕的力量,使双手左右摆动3分钟左右

猜你喜欢