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运动减肥

  • 15项最能燃烧脂肪的运动排行

        有氧代谢运动成功的秘诀       享受运动的乐趣和得到锻炼的效果,是每个人所期望的,实现这两个效果也很简单。第一是要选择一种能够促进全面身心健康的运动形式,这个问题已经清楚了,就是有氧运动。第二是选择一种有兴趣并有可能长期坚持下去的...

    运动减肥2008-07-23
  • 10大最HOT燃脂瘦身运动

      在如今的年代,美丽是终极的向往,瘦身是终身的使命。于是,我们为你探来了这个冬日十大最“in”瘦身法,它们的人气指数毋庸置疑。无论男女,尽请择你所需的“兵器”,追上这支浩浩荡荡的瘦身大军吧!     NO.1:PILATES(普拉提) &nbs...

    运动减肥2008-07-22
  • 重度肥胖症患者该如何进行运动

        一般来说,轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求,坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难,如何又能坚持运动呢?     重度肥胖症患者由于自身体重过重,全身关节...

    运动减肥2015-11-26