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最流行的冬瓜荷叶茶 减肥刮油效果超级棒

2017-09-11来源:减肥ing

冬瓜荷叶茶

  初秋微凉,这个时候喝些温暖的茶再好不过了。现在最流行的就是冬瓜荷叶茶,减肥刮油的效果超级棒。

  冬瓜的减肥效果

  冬瓜本身的热量很低,并且冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化成脂肪,可以很有效的预防脂肪的堆积。

  冬瓜中还含有许多种的微量元素,尤其是钾元素,有消水肿,利尿等功效。这样身体中的毒素就会被排出,除了瘦身,肌肤也会变好。

  冬瓜无脂肪,食物纤维含量也很高,可以促进肠胃消化等。

  荷叶的减肥效果

  荷叶中的维生素有促进消化和消除脂肪的效果。

  同时荷叶也有消除水肿缓解压力的效果。

  荷叶中含有独特的芳香族化合物,对溶解脂肪有奇效。

  荷叶茶的喝法

  冬瓜荷叶茶的减肥效果非常的好,但是在喝的方法上是有要求的。

  冬瓜荷叶茶一定要是浓茶,第二泡之后的就没有减肥的效果了。

  冬瓜荷叶茶最好在餐前饮用,这样可以有效的抑制食欲,尤其是对肥腻的食物更加不感兴趣。

  冬瓜荷叶茶不用煮,用开水冲泡后焖5分钟再喝就可以了。

  这款茶的消脂效果特别好,放弃饮料喝起来吧,很快就会瘦下去的。