10个妙招 让你不瘦也得瘦

　　1.每天跳绳10分钟。

　　2.每天至少花25分钟整理房间。

　　3.每天跟好友散步20分钟。

　　4.每天唱歌20分钟。

　　5.每天帮同伴按摩20分钟。

　　6.在看电视的时候修剪指甲。

　　7.每个月花60分钟认真给关心自己的人写封信。

　　8.每周花40分钟在超市里溜达一下，但记住不要买零食。

　　9.练习台球，每次30分钟。

　　10.如果养宠物，每次陪你的狗狗跑20分钟。