关于减肥11个最荒唐想法(图)(8)

　　暂时偏食是减去体重的最有效方式

　　为了减肥，长期只吃一种食物（如水果、坚果）是最失败的减肥方式。用这种方法减肥不但不会获得成功，而且一旦恢复正常饮食，体重会很快增加。