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关于减肥11个最荒唐想法(图)(8)

2008-09-17 08:38:33来源:39健康网


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  暂时偏食是减去体重的最有效方式

  为了减肥,长期只吃一种食物(如水果、坚果)是最失败的减肥方式。用这种方法减肥不但不会获得成功,而且一旦恢复正常饮食,体重会很快增加。