看看男明星们是如何减肥的(2)

　　反复挣扎型

　　孙红雷 减肥特餐：蔬果

　　最近传闻跟巩俐谈恋爱的孙红雷，在接受记者采访时，亲口承认自己曾是个戴金丝边眼镜的胖子，体重高达90公斤。

　　“那还是1989年的时候。我在哈尔滨唱歌，唱了两年就红了，又做主持人又跳舞，到了1993年，活儿干得最红火时，突然觉得自己不行了，音域窄，只能高到F……”

　　一腔热血跑去考中戏。中戏老师苦笑着打量面前这个圆脸大高个，连连摇头：“孙红雷，你不可能当演员的!”

　　不久后，中戏操场上出现了一个每天疯狂跑25圈的“疯子”，那就是孙红雷。他外穿不透气的厚衣服，皮肤裹上保鲜膜，跑到差不多快休克了，钻进低矮如狗窝的花房里“蒸桑拿”。

　　那段时间，他拒绝吃一粒粮食，饿的时候就塞点西瓜、黄瓜、西红柿，最终落下了一个胃溃疡的毛病，汗腺也出了问题。

　　一个月后，孙红雷成功减肥18公斤。东北的老朋友去宿舍找他，愣是没把站在面前的孙红雷认出来：“你老看我干吗，有病!”

　　那年，恰巧中戏补招10名学生，700多人去考，结果只招了孙红雷一个。考试时他准备了5个小品、3个舞蹈、10首歌，演到监考老师连连讨饶：“你别演了……”

　　疯狂自虐型

　　佟大为 减肥特餐：葡萄

　　正在上海拍摄《醋溜族》的青春偶像佟大为，这些天水果摄入量大得惊人。他三天两头就去买葡萄。卖葡萄的人奇怪地问他什么单位的，为什么吃得那么快。

　　他不是一个好了伤疤忘了痛的人，他很注意保持自己的体型，当年因为“胖”，他差点入不了行。

　　佟大为是辽宁抚顺人，曾在沈阳一所中专学习经济管理。为了圆大学梦，就选择报考电影学院。在形体考试中其他考生都选择了舞蹈，佟大为“扬长避短”做了一段广播体操。可做了一半还是被老师喊停，并问他：“你家里有没有胖子啊?”惹得考场里的人都笑了。

　　从那以后，1米80的身高配85公斤体重的佟大为开始减肥了。他每天只有午饭吃得比较丰盛，早晚都以西红柿、黄瓜充饥。两斤黄瓜一个西红柿让他没到3天就彻底晕菜了，一天到晚满脑子都是鸡鸭鱼肉!

　　最初为了拍电影《我爱你》，张元导演让他在拍摄前好好减减肥、晒得黑一点。回去后佟大为疯狂地减肥和晒太阳，20几天瘦了8公斤。以至于在拍摄与徐静蕾争吵的镜头时，佟大为坚持光膀子上阵，以免浪费了展示减肥成果的大好机会。

　　之后又接了一部电视剧《瘦身家族》，佟大为在里面饰演一个“超级大胖子”，虽说成就这个巨胖造型需要靠化妆造型师的努力，但是为拍好这部戏，他只有努力使自己增肥。结果，从《瘦身家族》里带出来的10公斤赘肉“招之即来，挥之不去了”，佟大为无奈又开始实施“魔鬼减肥计划”。

　　去年拍完了《出水芙蓉》之后，因为义务献了400CC的血，可能身体的新陈代谢起了变化，现在佟大为的体重又呈飙升的趋势，他索性对饮食结构作了一些调整，决定打一场持久战：午饭一定要丰盛营养多，但早饭和晚饭只吃水果和蔬菜。多吃水果有益，不但热量摄入少，肤色也会显得健康。

　　减肥不但让他神清气爽，甚至也影响了他的择偶观：“就是不喜欢胖女孩儿!”

　　减肥“怪招”

　　减肥药一直是艺人们的“宠物”。圈内人常常聚在一起交流“吃药”效果，被夸奖身材好的一方往往会喜滋滋从包里掏出药盒，不厌其烦地介绍一遍，说：“你也试试!”对方于是毫不犹豫地咽下去，心理上感觉轻松许多。为了能达到“缩水”的效果，演艺圈的腕儿们怪招迭出，令人大开眼界。

　　装牙箍

　　这种学生时代的“酷刑”居然被一些明星用来减肥“绝食”。发育成熟的牙齿再装上牙箍简直是要命，而目的正好达到——装了牙箍后什么都吃不了，什么都咬不动，甚至不用开口说话。熬得住果真就能“脱胎换骨”，据说目前“瘦骨如柴”的歌星朱桦就是用此绝招练就的“骨感”美女。

　　“漏油丸”

　　曾流传一个笑话，与这种减肥药有关，说某胖胖的著名电视节目主持人坐的士去台里，下车时，司机收了钱，回头一看刚才主持人坐的地方，惊呼一声：“先生，你漏油了!”

　　这得归功于一款蓝色小药丸，据说该药对人没有伤害，在吃饭时服用，数小时后就能把体内脂肪排出。不少人一试，效果很明显，“每次都可以排出许多黄油，马桶看上去很像火锅。但遗憾的是，它不受控制，想什么时候往外走就什么时候往外走，十分恐怖。”

　　发低烧

　　这是无心插柳柳成荫的减肥方式。某男明星为赶几组戏，得不到好好休息，长期低烧不断，很快瘦了几圈，因为低烧就是在燃烧脂肪。从此，众多演员对“赶戏”不再感冒，减肥赚钱一举两得，何乐不为?

　　拔智齿

　　骨架大的艺人，再减也减不小一张大脸。某男演员想出一个怪招：拔智齿。那四颗牙没什么大用处，拔了后脸会瘦一圈，上电视瘦脸才好看。这个招数，跟某女歌星去掉腰间两骨的方法如出一辙。