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提臀好习惯 日常三招美臀(3)

2008-08-22 09:25:45来源:瑞丽女性网

提臀好习惯 日常三招美臀

  ▲站立时

  有意识地挪动脚趾来运动

  等红绿灯的时候,可以做这个运动。不分什么顺序,只要不弯曲膝盖,交互运动五个脚趾即可。

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