
7、呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。

7、呼拉圈转起来
看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。
6个超轻松瘦小腹的方法腹部减肥 2018-01-16
如何走路有助减小腹赘肉腹部减肥 2008-10-10
一周见效苹果牛奶瘦腹法腹部减肥 2008-08-11
《美丽俏佳人》李静的瘦腹方法腹部减肥 2009-03-21
为什么腹部赘肉不太容易减掉呢?腹部减肥 2015-04-08
减少腹部脂肪的十种营养物质腹部减肥 2013-04-07
长期穿低腰裤导致腹部肥胖腹部减肥 2009-06-30
腹部减肥“三步曲”腹部减肥 2008-08-09
如何练出Karlie的腹肌?腹部减肥 2016-08-11
健康专家食谱:7天吃出平坦小腹腹部减肥 2016-06-22