研究发现 腹部脂肪会催你饥饿
加拿大研究人员发现，过多的腹部脂肪组织会产生“饥饿荷尔蒙”，让本来已经肥胖的人吃得更多，导致腹部更加肥胖，由此出现恶性循环。 传统观点认为，肥胖的人吃得更多是由于其大脑产生过量名为“神经肽Y”的荷尔蒙，且“神经肽Y”只...
肥胖原因2008-08-27中年为什么易发胖？
食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖。故减肥是一辈子的事，必须成为生活习惯的一部分，不能间断，这是减肥难的最根本原因。 许多人都是前半生苗条，到了后半生才长胖的。这是因为年轻时新陈谢高而快，吃进体内的热量会...
肥胖原因2008-08-26人是怎样胖起来的
据有关部门统计，上海人口中，约有百分之二十的人体重超标。而在数以百万计的肥胖人群中，对肥胖和减肥知识真正了解者却少之又少。为此，笔者采访了沪上著名的减肥保健专家，请他们向广大《康复》读者谈谈“减肥保健的真谛”。 人是怎样胖起来的 人...
肥胖原因2008-08-26为什么你吃得少也会胖?
1.基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR) 一、婴儿时期BMR最高。 二、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6- 10%，在BMR低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形态贮存，而女性最易贮存的地方在臀，腰，腹，臂，大腿。...
肥胖原因2008-08-26女性发胖的心理原因
大凡女性，都喜欢身材苗条，绝不愿意身体发福。但现在发胖的女性，却在日益增多。从表面上来看，发胖的女性多是过于贪食美味，以至营养过剩。但从其背后的心理动机来看，其中不少女性存在欲求不满而受压抑的情况。 男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消...
肥胖原因2008-08-26病毒也可能导致肥胖
据英国《每日邮报》报道，为了实现减肥大计，很多人不惜付出艰辛的努力和大把大把的银子，地狱般的节食计划和异常昂贵的体育馆会员卡可谓是他们的的两大法宝。但美国科学家的最新发现告诉肥胖一族“请忘记这些东西吧”，因为保持苗条身材的关键可能就是洗手那...
肥胖原因2008-08-26女人，你为什么会变胖？
心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。 我们的问题是：“成年以后，什么样的生活方式是你变胖的最主要原因？”看看你能不能在下面找到答案： •压...
肥胖原因2008-08-26低脂食品也会让人变胖
最近的一项研究表明，人们在电影院、节日宴会和家里吃低脂肪的点心时，总共会比吃普通的食品时摄入平均多出28%的热量。 美国布赖恩·万辛克博士在他的新书《欠考虑的饮食：为什么我们比自己想的要吃得多》里这样写道，“人们没有意识到，低脂肪食品并不...
肥胖原因2008-08-26你不知道的8个关于发胖的秘密
脂肪的位置比脂肪的多少更重要，最容易减掉的脂肪是最有害健康的，最不理想的身材有可能是更健康的…… 脂肪是什么？脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪。1克脂肪可以产生9卡的热量，我们的身体根本不用费劲，就...
肥胖原因2008-08-26肥胖导因可能是脂肪细胞慢性发炎
台湾的一项研究发现，肥胖可能是感染而来的。 台湾三军总医院研究证实，体内CRP（C－反应蛋白）指数与肥胖率息息相关，指数越高的人，越有可能引起肥胖，未来甚至可藉此预测，是否为肥胖高危险群，进而提前采取预防措施。这项台湾首见的研究成果，将在国际医学期刊...
肥胖原因2008-08-26