当前位置:减肥ing > 减肥常见问题 >

空腹运动能否消耗脂肪?

2012-11-05 23:39:38来源:减肥ing

 

  空腹运动能否消耗脂肪?

  如果时间是清晨,完全可以,但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时,人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖,所以时间绝对不能过长,否则反而对身体无益。

猜你喜欢