【关注】减肥ing官方微信公众号:jianfeiingwx 获取更多减肥方法!

减肥喝什么? 三种可以提高新陈代谢的饮品推荐

2018-03-03 22:57:41来源:减肥ing

  刚进入春季,气温有些回暖,但是早晚还很冷。在这样的气候里,同样推荐食用些温热的食物,帮助提高身体的温度,带动全身的代谢和循环,达到高速燃脂和排毒的效果。

  下面推荐三款可以提高新陈代谢的饮品

减肥饮品

  1.热可可

  可可的芳香浓郁,深受很多人的喜爱。

  生物学家的研究还显示,饮用可可后,体温会持续的升高,对提高新陈代谢和血液循环非常有帮助。

  但是饮用热可可时,不要加入任何的糖等添加剂,否则热量就会升高,不利于瘦身。

减肥饮品

  2.红茶

  红茶有极好的温暖身体的效果。

  在寒冷的天气里,喝上一杯红茶就能从体内慢慢的温暖开。有效的提高基础代谢的速度。

  另外饮用红茶后,身体的血液循环也会变好,对消除浮肿和解除寒症都有帮助。

减肥饮品

  3.生姜蜂蜜茶

  生姜能使身体变暖,从而提高新陈代谢的速度。另外,生姜还有抑制脂肪堆积的效果。非常适合减肥期间食用。

  蜂蜜可以促进肠胃活动,对促进消化和消脂瘦身很有帮助。

  所以生姜蜂蜜茶是效果很好的瘦身饮品。

  戒掉饮料再喝些有助于瘦身的饮品,减肥一定会成功。