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减肥为什么败给食欲

2015-07-05 08:55:17来源:减肥ing

  想减肥,却总是败给食欲?其实是可感意志败给了不可感意志。一项研究说,人的大脑有个“正常认定机制”,它会记住你身体正常的体重,据说第一次认定是在20岁左右,此后如果你明显地瘦下去,大脑便会认为生命受到威胁,于是号令各神经元,使你再胖回来;即使胖得超标,大脑也是不太在乎的,因为人类在进化中,大部分时间是被饥饿威胁的。

  好消息是,如果你能长期保持低于身体正常认定的体重,健康也没出什么乱子,一部分神经元就有可能放弃抵抗,减肥成功也就指日可待了。