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真人示范:8步分解瘦脸操(2)

2010-01-06 04:05:45来源:网络整理

头稍微抬高
头稍微抬高

  4、头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。

以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊
以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊

  5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作5次。

双手掌完全包覆双颊
双手掌完全包覆双颊

  6、接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次。

双手的拇指及食指轻捏下巴线
双手的拇指及食指轻捏下巴线

  7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作5次。

双手掌轮流包覆下颚线
双手掌轮流包覆下颚线

  8、双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。