接着就说饼干了！
这么高热量的东西一定要慎重选择哦！饼干种类感觉最多了，去了超市就是N多款，通常都觉得夹心饼干的热量最高，其实若再留意一下成分标签，机会发现热量最高的竟然是普通的饼干啊！！！！！而热量低的就是全麦饼干了，买面包也是一样哦，最好都挑选全麦的，多吃了也不用太担心。。。。但也不要老多吃啊。。。。。
接着就说饼干了！
这么高热量的东西一定要慎重选择哦！饼干种类感觉最多了，去了超市就是N多款，通常都觉得夹心饼干的热量最高，其实若再留意一下成分标签，机会发现热量最高的竟然是普通的饼干啊！！！！！而热量低的就是全麦饼干了，买面包也是一样哦，最好都挑选全麦的，多吃了也不用太担心。。。。但也不要老多吃啊。。。。。
过量摄入这6种食物会变丑饮食减肥 2012-12-23
揭秘韩国饮食中的减肥元素饮食减肥 2013-10-04
节后饮食减肥的步骤饮食减肥 2013-02-25
科学证实午后点心可越吃越瘦是有依据的饮食减肥 2015-08-20
医生自己的健康禁区：营养师不吃减脂食物饮食减肥 2014-05-21
想瘦，那就先纠正吃饭顺序饮食减肥 2016-11-30
关于素食者的十大谣言饮食减肥 2015-12-15
饭前先吃甜品可保持身材苗条饮食减肥 2014-12-10
不只为了健康! 蔬食更是一种潮生活态度饮食减肥 2015-10-22
流言揭秘：细嚼慢咽有助于减肥？饮食减肥 2015-07-22