饭前先吃甜品可保持身材苗条

　　英国科学家研究发现，为保持苗条身材，应在饭前先食用一些甜点，因为含糖的食物能够起到抑制食欲的作用。

　　英国研究人员以实验鼠为研究对象进行一项实验，实验中，所有研究对象面临两种选择，即食用正常食物和喝糖水。正常情况下，所有实验鼠都倾向于吃食物，而在研究人员提高其大脑葡萄糖水平的情况下，这些实验鼠就更倾向于选择糖水，对饮食的需求也就减少。

　　科学家研究发现，含糖的食物能够起到抑制食欲的作用，因此在饭前食用一些甜点，就可驻实现减肥的目标。