在天气转暖的春天,除了水果以外,我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜,但是不管炒着吃还是煮着吃,热量都太高,对减肥尤为不利,所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。...
减肥菜谱2008-10-06最近一大堆工作上的琐事铺天盖地的袭来,让我茫然得不知所措。曾经信誓旦旦的“减肥计划”早已抛到了九霄云外。...
减肥菜谱2008-10-06现在比较流行的减肥汤-七日瘦身汤,七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4-5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖...
减肥菜谱2008-10-04松茸营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等营养成份。此外,松茸富含蘑菇多糖且有抗癌的作用。新鲜的松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌肉肥厚嫩白,有浓郁的特殊香气。...
减肥菜谱2008-10-03夏季正是女人应该大开 “ 苦 ”戒的时候。日本研究发现,苦味食品含有较高氨基酸,在30多种氨基酸中有苦味的就有20多种。...
减肥菜谱2008-09-18一说到维生素C,很多人马上会想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果,您有没有想到豆芽?豆芽含水分较多,含热量较少,不易形成皮下脂肪堆积,常食有助于减肥。...
减肥菜谱2008-09-18经过一冬脂肪的累积,也该好好地清理一下肠胃了!分量适中、滋味淡雅的菜肴,可以为肠胃“洗个澡”,让您和家人在春天里抖擞精神,轻装上阵。...
减肥菜谱2008-09-16酸辣汤是很大众化的食品。又酸又辣的味道是不少喜欢重口味食物的MM们的最爱哦。...
减肥菜谱2008-09-16我也是刚刚学来的,很有效果哦!现在介绍给大家分享,大家一起减肥!...
减肥菜谱2008-09-11用平静、愉快的心情,品尝食物的口感与香甜,你会渐渐发现,原来,对身体好的食物,也可以这么美味!...
减肥菜谱2008-09-11