生长激素之所以有瘦身的功效,主要是因为脂肪细胞上有所谓的“生物激素受体”。当生长激素与此受体结合后,会在细胞内启动一连串分解脂肪的酵素反映,即为“脂肪分解”。
生长激素能将脂肪转变成能源,加速燃烧。生长激素因为只在夜间分泌最多,所以在生长激素分泌最旺盛时睡眠,可以起到瘦身的作用。人体在睡眠时,身体机能运作趋于迟缓,但新陈代谢功能仍会持续进行,积存于体内的热量也能不断地燃烧。
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