拉肚子能排毒减肥吗？

　　读者提问：

　　以前，我以为拉肚子是一种体内循环，把不要的废物排到体外就等于排毒，排毒就能减肥。最近有朋友告诉我，频繁腹泻排去的是身体的水分和电解质，非但不能达到减肥的目的，反而会危害身体健康。我想问一下，真的是这样吗？

　　编辑帮忙：

　　浙江新安国际医院消化内科主任程太钢指出，夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

　　有些急于减肥的女性热衷于服用“排毒”产品，事实上，大多数“排毒”产品的本质是刺激性泻药，是通过刺激肠道加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排到体外。专家指出，在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下隐患。

　　绝大多数人有过腹泻的经历，但往往不知道该怎样对待。除了那些把腹泻和减肥画上等号的人对腹泻听之任之外，更多的人是凭感觉、凭经验来处理。专家介绍，如果只是出现轻微的腹泻症状，并不需要立刻选择药物来帮助止泻，只要保持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物，并及时补充水分，保证体内的水电解质平衡即可；但如果腹泻次数多并发热、腹痛、呕吐、虚脱等症状，应尽快到医院就诊。

　　有些患者一腹泻就吃抗生素，对此，程主任提示，只有根据检查结果，确定为细菌感染性腹泻，才需要使用抗生素。“黄连素是许多人发生腹泻后的第一选择，事实上，黄连素只适用于轻度感染性腹泻。如果在发病前吃过不洁食物，或受到条件限制无法及时就医，可以先服用黄连素。但黄连素的剂量如果过大，会对胃黏膜产生一定的刺激，造成胃酸过多，反而伤脾胃，同时也可能引起便秘。因此，出现腹泻最好及时就医，通过检查找出引起腹泻的真正病因，对症下药。”

　　程主任还提醒大家，腹泻如果迁延不愈，最好到医院进行肠镜检查，以排除癌肿的可能性。大肠癌在早期往往没有症状，一旦到了晚期，癌肿侵占肠道，就会导致大便性状、次数的改变。因此，中老年人如果出现长期腹泻或大便次数、性状的突然改变，不可掉以轻心。