饭前吃甜点可抑制食欲？

　　“在饭前吃点甜食可抑制食欲,帮助减肥。”这样的网络传言成为了爱吃甜食的小伙伴的福音，“一种名为葡糖激酶的脑蛋白能跟踪记录身体摄入的葡萄糖总量，在饭前吃点富含葡萄糖的食物，大脑就会收到讯息，了解体内已摄入足够的葡萄糖，这将有效阻止人们暴饮暴食，帮助减肥。”

　　这样的传言让人兴奋，但是专家认为，这一说法是错误的。再没有比糖更能让人上瘾的配料了，饭前吃甜点不仅不能帮助抑制食欲，还会诱惑进食，发生“享乐性贪食”。因此饭前吃甜点不仅不能帮助减肥，反而可能使人更快地变胖。而低血糖患者则可在饭前适当吃些甜点。