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平板支撑9招 塑造完美身材
2014-10-06 07:29:50
来源:减肥ing
平板支撑(PLANK)可以有效减脂,被公认为瘦身最好的方法之一。这9个动作每天坚持各做一分钟,完美身材重见天日!
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