动作一
面向前,眼睛闭起,弯曲肘部,将手指放在肩膀上。
常人都希望能拥有地位和荣誉,如果这些难以达到,则起码祈祷自己有张美丽的脸蛋,这或许就是所谓的“爱面子”。更何况万千爱美的女性呢?说不定正有许多MM们在为了如何拥有一张漂亮的小脸儿苦恼呢……瘦瘦的脸颊是很多爱美女士都想拥有的,接下来,LM小编跟大家分享简单的瘦脸瑜伽动作,有效紧致脸蛋,塑造人人称羡的漂亮脸型!
吸气,肘部向上提起,面部保持紧绷。
然后一边吐气,一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次,然后肘部向前转动10次。
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动作二
面向前方,轻轻地闭上眼睛,保持嘴巴自然闭合,放松面部肌肉。
闭上眼睛,眉毛向额头方向抬起5秒钟,然后缓慢地放下,重复3次。
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