首页
减肥方法
运动减肥
饮食减肥
减肥食谱
减肥经验
局部减肥
人群减肥
减肥窍门
减肥产品
热量查询
当前位置:
减肥ing
>
减肥食谱
>
营养常识
>
吃黄瓜皮能加快排毒
2010-04-05 23:03:28
来源:网络整理
夏天吃黄瓜能清热解毒,黄瓜中含有的黄瓜多糖对自由基均具有较强的还原能力,可起到清除自由基的作用。而黄瓜皮和黄瓜尾部则含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在,有很好的解毒和抗癌的作用。
因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,而且不要把黄瓜末端丢掉,这样能够可以加快排毒“脚步”。不过,脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者则不宜多吃黄瓜。
为了除掉黄瓜皮上残留的农药,建议用清水浸泡半小时,或者用果蔬专用洗涤剂清洗,并用清水冲洗干净,最后再用盐水泡洗,以确保卫生。
猜你喜欢
专家提醒:二十种常见食物切忌同食
营养常识
2012-12-27
冬季要适当“吃冷”
营养常识
2011-12-17
三种饮品 空腹饮用最伤胃
营养常识
2012-04-09
如何制定健康减肥食谱
营养常识
2009-10-02
世界上最健康的百种食物
营养常识
2012-03-19
每天一个土豆有益健康
营养常识
2008-09-10
寒、凉、温、热食物分类大全
营养常识
2009-08-05
细数抗衰老的食物
营养常识
2012-03-18
了解人体一天的运转程序
营养常识
2009-08-10
日本女性吃芽豆抗衰老
营养常识
2009-10-04
热门文章
减肥必备 - 健康饮食金字塔
最适合中国人食用的13种食物
清晨最不应该吃的三种食物
9种刮油美食 越吃越苗条
这样喝豆浆有害健康
这五种水一定不要喝
吃水果的最佳时间
吃这四种食物有益大脑
不吃早餐到底有多可怕
午餐吃什么最健康?