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明星最爱的10分钟瘦臀法(3)

2008-09-16 08:06:37来源:《都市主妇》杂志

明星最爱的10分钟瘦臀法

 

 

 

动作2 侧卧后踢 侧卧并稳定住上半身,上面的腿部向后题,下面的腿部绷直。

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