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儿童减肥

  • 中医按摩治疗儿童肥胖

    按摩减肥的常用手法主要以按法、揉法、滚法、点压法、推法、拿法、拨法为主。手法操作如下...

    儿童减肥2008-09-11
  • 肥胖儿童的减肥食谱

    相关调查结果显示,我国城市少年儿童的超重率为8.1%%,肥胖率为3.4%%,肥胖问题严重威胁着孩子的健康,更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱因。针对儿童肥胖的成因和家长关心的饮食调理等问题,营养专家给出了相应回答。...

    儿童减肥2008-09-11
  • 专家提醒:肥胖儿不要节食减肥

    儿童肥胖会引发诸多疾病,减肥因此成了不少胖孩子和其家长的重要“议事日程”。一些孩子和家长选择“少吃”作为减肥首选方法,对此种方法,儿童营养和保健专家给予了否定。 ...

    儿童减肥2008-09-11
  • 五大对策防止儿童肥胖

    儿保医生劝告:5岁前发胖的儿童,长大后患肥胖症的几率要增加2倍、肥胖儿童极其容易遭受高血压、冠心病、糖尿病等疾病的侵袭、肥胖儿营养素缺乏突出...

    儿童减肥2008-09-11
  • 儿童肥胖可能造成身材矮小

    记者采访时了解到,探讨“小胖墩夏令营”在治疗儿童肥胖症中的作用,其方法采用集中管理、饮食、运动、教育等相结合,结论是对小胖墩减肥行之有效。...

    儿童减肥2008-09-11
  • 儿童肥胖减肥的有效方法

    中医按摩手法减肥比起其他减肥方法,如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食物减肥法、气功减肥法,无痛苦,无副作用,轻轻松松减肥,儿童更易接受,同时也易于在医院及家庭推广。...

    儿童减肥2008-09-11
  • 预防儿童肥胖的三个关键期

      大量资料表明 ,肥胖儿和体重正常的同龄儿相比 ,前者的高血压、高血脂、脂肪肝、关节炎、2型糖尿病、下肢静脉曲张等的发生率明显高于后者 ,因此 ,预防肥胖就显得十分重要。如何扭转肥胖发病居高不下的状态呢 ?   首先应针对产生的原因 ,如过多进食肉类、油炸类、甜食及...

    儿童减肥2008-09-10
  • 孩子不爱运动怎么办?

      根据孩子的运动心理过程:运动知觉、建立表象、形成形象思想能力、产生情感、培养意志品质,注重在运动处方内容设计上下工夫,逐步以趣味性运动处方适应其个性心理特征,引导孩子参与并热爱运动。   变换练习法   在一定目标(如运动素质目标和运动强度目标)前提下...

    儿童减肥2008-09-10
  • 十一岁是决定体型的关键年龄

      英国的研究人员日前提出:如果一个人到了11岁,体重还是超重或者仍是肥胖儿童,就有可能将超出正常的体重带到成年期,他一生将会饱受健康方面的折磨。   伦敦大学的科学家们用5年以上的时间跟踪调查了近6000名肥胖儿童,研究发现这些儿童进入中学时,有1/4的人仍有体...

    儿童减肥2008-09-10
  • 肥胖儿多数缺乏营养素

      儿童保健专家指出:每个幼儿都有自身生长发育规律,只要他们的身高体重都在正常范围内逐月递增,且神情活泼好动,家长就勿需多虑,那种认为孩子越胖越健康的观点是错误的。儿童肥胖容易造成肺活量减少、心脏负担过重、高血压、高血脂及糖尿病等。   许女士有个健康活...

    儿童减肥2008-09-10
  • 儿童减肥从4个月开始

      小孩子一出生就可以查是否肥胖,然后定期做生长监测。如果肥胖,出生4个月后就可以着手减肥。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎强调说,小孩子的单纯性肥胖应以预防为主,要均衡饮食,多运动。   近年来,北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖率平均已高达10%以上。根据...

    儿童减肥2008-09-10
  • 孩子肥胖易得哪些疾病

      一直以来,人们都以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症,属于成人的专利。但事实上,有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。   首都儿科研究所等6家医院对北京市18岁以下人群开展了专项研究,调查结果显示,青少年高血压患病率为9%,血脂异常患病率为9。8%,即1...

    儿童减肥2008-09-10
  • 儿童减肥不能光吃素食

      素食体积较大,容易吃饱;植物性食物富含维生素,易于消化吸收;许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。   另外,蔬菜中纤维素较多,可以促进肠道蠕动而加速排便,故素食是减肥的一个办法。   虽然素食好处很多,但绝对素食容易造成蛋白质、铁、钙及某些维生素的缺乏。儿...

    儿童减肥2008-09-10
  • 男孩太胖影响性发育

      我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析,结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标,远远高于城市青年。这表明,城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实,为提高城市人口素质提出了值得注意的新问题,敲响了育人必须注意“强性”的警...

    儿童减肥2008-09-10
  • 青少年吃早餐不易肥胖

      美国明尼苏达大学研究人员在本月的美国《儿科学杂志》上发表报告说,常吃早餐的青少年体重超标和患肥胖症的几率低于习惯不吃早餐的同龄人。   佩雷拉博士等人历时5年跟踪调查了2200多名10多岁美国孩子的饮食习惯,发现常吃早餐的青少年比不吃早餐的同龄人每天摄...

    儿童减肥2008-09-10
  • 肥胖儿童须警惕这些疾病

      一直以来,人们都以为高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病等病症,属于成人的专利。但事实上,有不少肥胖儿童已成为这些疾病的患者。   首都儿科研究所等6家医院对北京市18岁以下人群开展了专项研究,调查结果显示,青少年高血压患病率为9%,血脂异常患病率为9.8%,即10...

    儿童减肥2008-09-10
  • “日记”可帮儿童减肥

      上海第二医科大学附属仁济医院临床营养科主任万燕萍教授创造让单纯性肥胖患儿记“日记”,从而达到减肥目的的新方法。   儿童肥胖症可分为单纯性和病理性肥胖,由内分泌、遗传或药物等原因引起的肥胖为病理性肥胖症,占所有儿童肥胖症中不足1%,而99%的肥胖...

    儿童减肥2008-09-10
  • 儿童减肥不能只靠锻炼

      英国研究人员6日在《英国医学杂志》网站上发表的一项研究报告表明,学龄前儿童仅靠加强锻炼不足以防止肥胖,但通过锻炼可以提高他们的运动技巧,增强他们的自信心,有利于养成良好的习惯。   英国格拉斯哥大学教授约翰·赖利领导的研究小组让545名肥胖儿童在正...

    儿童减肥2008-09-10
  • 儿童减肥三步曲

      成人减肥可以吃不饱、吃不够,但儿童绝对不行。中国儿童发展中心宋广林教授强调,儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中,其减肥前提要保障体格正常发育,所以,不主张儿童快速减轻体重,更不主张使用药物、饥饿疗法或手术,而提倡在饮食的选择和控制以及锻炼上严格把关...

    儿童减肥2008-09-10
  • 儿童减肥的五大禁忌

      儿童正处于生长发育的阶段,减肥要注意以下问题。   一 忌节食。   孩子正处在生长发育的关键时期,节食会导致营养不良及其他健康问题。在不节食的原则下,要懂得吃什么、怎样吃。   一般来说,小胖墩的饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸,含高热量、高...

    儿童减肥2008-09-10
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