食物热量调查 让你吃得明白

　　面对一块巧克力蛋糕，你可能担心热量高而不敢吃，但换成一罐软饮料或一杯葡萄酒，你的戒心是不是就没那么大？

　　英国皇家公共卫生协会一项调查标明一些饮料和食物的热量，比如，0.57升淡啤酒含热量180卡，相当于一块巧克力的热量；250毫升白葡萄酒含热量185卡，等同于4条炸鱼条的热量；一杯冰镇果汁朗姆酒的热量为644卡，相当于一个麦当劳“巨无霸”汉堡；一瓶ALCOPOP预调鸡尾酒含热量237卡，相当于一块比萨；一杯双份伏特加汤力酒的热量是143卡，相当于一个巧克力奶油甜甜圈的热量。

　　做一个吃得明白的人吧。