超火爆的日本动物减肥操(2)

小猴子瑜伽减肥操 step 1

减肥功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。

小猴子瑜伽减肥操 step 2

手臂往上伸展，弯曲的双腿打直。