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标准体重计算

标准体重计算
您的体重是标准体重吗?请在下面选择您的性别,输入身高,就可计算出您的标准体重。国际上常用的标准体重计算公式:
女性标准体重=(身高cm-80)×70﹪
男性标准体重=(身高cm-70)×60﹪
请输入您的性别和身高:
性别:     您的身高: CM    
您的标准体重:公斤; 您的体重合理范围:

标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。

正负10﹪为正常体重。
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上

另一种新式的计算公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%

根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

女子标准体重对照表女子标准体重对照表

男子标准体重对照表男子标准体重对照表

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