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美研究:低脂饮食减肥效果未必很理想

2015-11-01来源:减肥ing

低脂饮食

  美国一项最新研究发现,低脂饮食的减肥效果未必很理想。

  据报道,美国麻省布里格姆妇女医院托比亚斯领导的这项研究,对53项科学研究进行分析,当中涉及多个国家接近7万名成年人,却找不到推荐低脂饮食的很好证据。

  托比亚斯说:“科学不支持低脂饮食作为最佳长期减肥策略。”

  事实上,根据发表在《柳叶刀糖尿病及内分泌学》杂志上的一项研究结果显示,低碳水化合物饮食减肥效果好过低脂饮食。