苗条人吃饭规律 18点14分最适合晚餐

　　想拥有苗天身材吗？这份“苗条用餐时间”调查或许能助你一臂之力。

　　英国一家膳食补充品公司调查了一千名身材纤瘦的民众，以了解他们吃三餐的时间。

　　调查结果显示，上午7时11分是最理想的早餐时间，12时38分最适合吃晚餐，而最好的晚餐时间则是18时14分。