肉类、蛋类
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蛏子
40大卡/100克
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鲅鱼
121大卡/100克
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龙虾
90大卡/100克
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蟹肉
62大卡/100克
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对虾
93大卡/100克
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虾虎(虾爬子)
81大卡/100克
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海虾
79大卡/100克
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鳕鱼
88大卡/100克
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鲈鱼
105大卡/100克
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虾米
198大卡/100克
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鲢鱼
104大卡/100克
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鱼片干
303大卡/100克
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大黄花鱼
97大卡/100克
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基围虾
101大卡/100克
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鲳鱼
140大卡/100克
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鱿鱼
75大卡/100克
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河虾
87大卡/100克
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鱼丸
107大卡/100克
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马心
104大卡/100克
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牛鞭(泡发)
117大卡/100克