果蔬和菌藻

• 苤蓝 30大卡/100克
• 蒜黄 21大卡/100克
• 胡萝卜 25大卡/100克
• 金瓜 14大卡/100克
• 山药(干) 324大卡/100克
• 刺儿菜 38大卡/100克
• 槟榔芋 87大卡/100克
• 百合(干) 343大卡/100克
• 冬寒菜 30大卡/100克
• 荠菜 27大卡/100克
• 落葵 20大卡/100克
• 春笋 20大卡/100克
• 姜(子姜) 19大卡/100克
• 金针菜 199大卡/100克
• 洋葱(白皮，脱水) 330大卡/100克
• 白瓜 10大卡/100克
• 青蒜 30大卡/100克
• 辣椒(红，尖，干) 212大卡/100克
• 油菜心 11大卡/100克
• 豌豆(带荚) 105大卡/100克