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减肥应控制四类食物的摄入
2008-10-31 07:49:33
来源:网络整理
主食类
米,面粉,糕点
糖分
砂糖,蜂蜜,糖果,甜味饮料(可乐,汽水饮料),口香糖
酒类
啤酒,黄酒,葡萄酒,白酒等。
水果
含有高度果糖的水果:西瓜,香蕉,梨,葡萄,枇耙,桃,
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