芦笋杂菌意大利饭的热量和减肥功效

原料

米饭 150.0g

芦笋 200.0g

瓦罐鸡汤(汤) 1000.0g

洋葱 300.0g

崇明老白酒 40.0g

COON库恩美味切丝车打干酪 30.0g

橄榄油 12.0g

详细说明

　　做法:

　　1.用橄榄油炒香洋葱碎及蒜泥, 加入意大利米炒匀

　　2.倒入半杯白酒炒香

　　3.分几次加入热鸡汤, 搅拌至汤蒸发

　　4.加入用藏红花泡开的热水及炒香的籚笋

　　5.关火后加入起司碎, 搅拌5分钟。