甘薯片(地瓜干)
甘薯片(地瓜干)

甘薯片(地瓜干)的热量和减肥功效

热量:340 大卡(每100克)

功效:二星减肥食物,单位热量偏高

分类:薯类淀粉 薯类

营养价值:

白薯在医疗上也有很大价值。腹泻经久不愈,可热食烤白薯,起“健牌开胃补虚弱”的作用。小儿消瘦,消化不良,每日适当吃些白薯,可滋补和调养身体。

适用人群:

一般人群均可食用。

备注:

白薯,又叫地瓜,在北方随处可见,并不觉得新鲜。据老辈儿人讲,地瓜来自日本,当年日本人以为地瓜有毒,传进中国来,为了毒害中国人的身体。没想到,在饥荒年代,地瓜却救了许多中国人的命。这种说法或许没有多少依据,但白薯确实与穷苦的农民有着很深的缘。

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