丰满胸部 从日常生活做起
“天使般的脸孔，魔鬼般的身材”，是每个女孩渴望、向往的目标。但在追求美感，希望双峰挺实丰满的同时，一定要有正确的认知。现在受美胸风暴的影响，很多年轻女性纷纷寻找偏方而使自己更加丰满，但常是徒劳无功。...
丰胸2008-09-25
每月最佳的丰胸周期
想让自己的胸部更丰满、更漂亮的美眉们听好了！随着女性生理期的变化，乳房也会有不同的发展，所以一定要根据周期表科学地进行最有效的丰胸，才可以哟。...
丰胸2008-09-25胸部精油按摩手法
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。...
丰胸2008-09-25
丰胸必吃的17种食物
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？...
丰胸2008-09-25超有效的“挺”胸运动
丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。...
丰胸2008-09-25精选丰胸小体操
1、扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 ...
丰胸2008-09-25能够丰胸的几种食物
事实证明：美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2.5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。...
丰胸2008-09-25每天10分钟的丰胸运动
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。...
丰胸2008-09-25边吃边动 营造诱人双峰
台湾美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！ ...
丰胸2008-09-25简单美胸成型操
如何避免胸部松弛呢？ 除了加强平时的护理外，随时随地帮自己美胸一下，也是很重要的呢？ 今天要教大家简单易学的美胸成型操，您准备好了吗？ 开始？？ （一） ＊手臂抬高，手肘与肩平行 ＊将两手指尖互触＊再将手掌心互压 ＊做１０次 ...
丰胸2008-07-28沐浴健胸法
美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而...
丰胸2008-07-28实用健胸按摩操
由于东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂，如此小而挺，不是可爱多了吗？ （扩胸法） 1.睡前仰卧，双手伸直置于脑后，慢慢吐气 2.吸气时夹紧...
丰胸2008-07-28减肥：酸奶瘦身 减腰不减胸
奶家族大当家--酸奶 20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。 酸奶瘦身秘诀大公开 酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠...
丰胸2008-07-28
不要胸罩，还我自然美
从服饰美学的角度来看，胸罩不仅可以随着女性胸部的曲线增加其丰腴的魅力，而且能使成年女性的体型朝完美的比例回归。但是，如果选择胸罩不讲究，不仅会损坏外衣的韵味和时尚，而且还会破坏人体完美的形体比例。 如果胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫...
丰胸2008-07-28教你如何瘦身不瘦胸
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。 权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。&nb...
丰胸2008-07-28
来跟我做美胸操一二三
利用闲暇时光，做做美胸操吧！美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操，难道不是你梦寐以求的吗？ 拍打操 促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形（图一） 步骤：1 双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。 2 拍打以...
丰胸2008-07-28罩杯升级法
当减肥成了每个女人的必修课，当你在健身房里挥汗如雨，当你为减下的每公斤重量欣喜欢呼时，有一个问题也变得不能逃避了——减肥的同时能不能不减胸呢？ 高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是，并不...
丰胸2008-07-28
怎样高耸你的乳房
青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也...
丰胸2008-07-28胸部隐藏的大智慧
A.营养滋补 各式各样的D IY丰胸产品并不能在你身上有立竿见影的效果，虽然广告商极力吹捧自己的补药、丰胸霜、凝胶能让你昂首挺胸，如此之类的化妆品真能让你的胸部与地球万有引力相抵抗吗？其实，大多数产品中添加了光泽成分，能暂时地让肌肤表面丰盈一些，产生令...
丰胸2008-07-28爱护你丰满的酥胸
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。 出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，增强其弹性。出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦，直至颈...
丰胸2008-07-28