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运动减肥冬季减肥 提高新陈代谢(运动篇)
有资料表明,女人,特别是25岁后的女人,如果能坚持每周练习小哑铃两次,每周做两次15分钟的举重练习就能使代谢率恢復到从前。而且哑铃练习还能有利于胸形呢。...
更新:2009-12-16 02:50:18  查阅全文...
饮食减肥冬季减肥 提高新陈代谢(饮食篇)
很多减肥理论,一提起减肥,总会顺便提起新陈代谢。新陈代谢慢的人,哪怕吃得再少,喝凉水都会越来越长肉肉;而新陈代谢旺盛的人,吃下去的热量很快消耗掉,也就是传说中的不易胖体质。 ...
更新:2009-12-16 02:48:36  查阅全文...
饮食减肥来试试新陈代谢瘦身法
我们都曾经疑惑,为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重,而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸?其实答案很简单,这是因为人与人之间体内新陈代谢的速度不同。 ...
更新:2009-10-27 02:08:42  查阅全文...
减肥百科新陈代谢
什么是新陈代谢?生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。...
更新:2009-10-24 13:21:58  查阅全文...
饮食减肥日常食物 加速体内新陈代谢
香蕉里含有丰富的钾元素,钾能通过调节体内水的平衡,来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水,新陈代谢速度就会降下来,脂肪燃烧就会减少。每天,要确保摄入2000毫克的钾,而一个香蕉中含有450毫克,一杯牛奶含有370毫克,一个橘子中含有250毫克。...
更新:2009-10-23 02:46:18  查阅全文...
肥胖原因肥胖都是新陈代谢太慢惹的祸
夏天的脚步渐渐临近,减肥成了许多爱美女性的头等大事。为什么别人怎么吃都不胖,而我努力节食却瘦不下来呢?美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼给出这样一个答案:“都是新陈代谢太慢惹的祸。” ...
更新:2009-10-22 01:52:34  查阅全文...
减肥窍门怎样才能加快新陈代谢
加快新陈代谢能减肥,可是具体应该怎么做呢?...
更新:2009-10-13 00:59:42  查阅全文...
减肥窍门加速新陈代谢三种人最适合
减肥辛苦,守成住更是不容易!许多人靠节食来减肥,一旦恢复正常饮食却又通通胖回来,想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环,你需要的养成不易复胖的体质。下面就提供给三种人群最有效的排毒瘦身法,让你在拥有健康保证的前提下,合理科学地瘦下来。...
更新:2009-09-23 23:50:38  查阅全文...
饮食减肥增强新陈代谢三大方法
每当新陈代谢水平增强,人体在相同时间内消耗的热量也会随之升高。如果能将一天的新陈代谢都保持在一个较高的状态,那么身体就会象一台发热机器,把身体里多余的脂肪全部燃烧掉。 ...
更新:2009-09-07 11:00:20  查阅全文...
减肥窍门如何捕捉你的新陈代谢
明明食量大得像河马,可她偏偏总能穿上露脐热裤和紧身小吊带;你的午餐虽然只是可怜的一小盘青菜外加几片水果,然而令人难堪的救生圈就是死缠着你不放!OH MY GOD,太不公平了!这是为什么?...
更新:2009-09-05 13:26:01  查阅全文...