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减肥食品吃花生能够帮助控制食欲
《国际肥胖学杂志》发表的最新一项研究表明,那些习惯吃花生和花生酱的人,身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。...
更新:2009-10-13 00:51:48  查阅全文...
饮食减肥控制食欲:请聆听胃的声音
渐渐发胖的你,是不是总会被盘中的美味吸引,忘记胃的警告了呢?...
更新:2009-09-15 01:39:49  查阅全文...
减肥窍门减肥幸运色 蓝餐具帮你控制食欲
人们总是感到奇怪,为什么食品公司会选择那种颜色的包装?为什么人们会认为某些食物看起来更诱人?研究显示,不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响,以下是色彩影响食欲的10个真相。 ...
更新:2009-08-26 09:39:25  查阅全文...
饮食减肥长假应怎么才能控制食欲
休假的时候,很多人喜欢一边看电视一边吃东西,或者一边聊天一边吃东西,这个时候往往意识不到正在嚼着食物,不知不觉就吃多了。 ...
更新:2009-08-14 10:41:07  查阅全文...
饮食减肥控制食欲的生活小常识
睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡,其中gherkin 会提高人的食欲,而leptin会降低人的食欲。如果睡眠不好,其中gherkin荷尔蒙含量会升高,导致胃口大开。所以成年人要保证每晚七个小时的睡眠。...
更新:2009-08-01 10:18:29  查阅全文...
减肥茶饮餐前喝一杯黑豆奶控制食欲
黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。此外,它还有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的功效,不但有助于减肥,还能让人保持精力充沛。中年女性多吃些黑豆还能缓解更年期的不适症状。...
更新:2009-06-15 09:06:05  查阅全文...
饮食减肥三招就可以帮你控制食欲
我们总是以为有食欲就是饿了,事实上,据研究员所述,饥饿是一种确保你吃饱了的生物性驱力,而食欲更多的和我们基于欲望做出的选择有关。...
更新:2009-05-13 10:24:14  查阅全文...
饮食减肥能够控制食欲的几个妙招
下面介绍的这几招,只要改变日常生活中的几个小习惯,就可以让你不再三餐大块哚饴、毫无节制。...
更新:2009-05-09 10:11:08  查阅全文...
饮食减肥帮你控制食欲的几种方法
节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗?特别是想减肥的家庭主妇,她们的最大难关是-她们本身就是厨师,种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。...
更新:2009-03-27 09:53:26  查阅全文...
减肥窍门刷舌头能有效帮你控制食欲
经常对甜腻食物心生渴望,似乎永远都吃不饱一样,似乎只要嘴巴一闲着,心情就顿时不好了呢?是不是在每一次嘴巴甜蜜之后,原本刚好挂在小蛮腰上的皮带顿时感觉到了箍紧呢!为了不在来年又悔不当初,或者像神农尝百草一样食遍各色减肥产品,还不如从现在开始就控制住波涛...
更新:2009-02-21 08:51:28  查阅全文...