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减肥心理你的性格适合那种节食方法
很多人的瘦身方案中,首要的一条就是节食断食,而你是哪种类型的节食者,适合什么样的节食方法,还得“对症下药”、“辩症施治”,才可将节食减肥进行到底。 ...
更新:2009-04-03 08:16:42  查阅全文...
网友减肥经验十位网友疯狂节食减肥法
都说节食减肥效果好,也听说过减肥狂人的超强节食减肥经历,本期我们特别整理10位天涯网友的超强节食方法,她们平均都减肥20-30斤!但仔细看看她们的节食经历,却似乎难以让人接受效仿!亲爱的女刊姐妹,你敢轻易尝试吗?...
更新:2009-04-01 10:32:38  查阅全文...
饮食减肥教你八绝招不节食也能减肥
不用节食就可以减肥?如果真是这样就再好不过了,你不用按照一份严格的节食菜单开始减肥,通过进行以下这些既容易又有效的改变能真正帮助你减肥。...
更新:2009-04-01 10:07:10  查阅全文...
饮食减肥节食减肥为什么容易反弹
节食太久除了可能因为饮食过于单调缺乏变化而失败之外,最严重的就是营养问题,很多人都以为外表看起来健康的就不会有营养缺乏问题,但如维生素、矿物质缺乏时,并不会引起身体外观的明显变化,却会造成相当大的并发症。因此有心要利用节食法来减肥的人,千万不要给自己...
更新:2009-03-31 09:38:05  查阅全文...
饮食减肥减肥 光靠节食无法持久
在琳琅满目的减肥方法之中,节食应该是最多人会采用的方法,因为节食法不仅不需要花大钱,而且还可以DIY,自己在家里安排自己的饮食。但是节食减肥法使用太久,会不会有什么后遗症呢?...
更新:2009-03-29 10:45:31  查阅全文...
减肥套餐7天见效 卷心菜汤节食法
卷心菜汤节食法是一个持续7天的节食计划,目的是实现快速减肥。这不是一个适用于长期减肥的方法,但在短期内却具有很好的减肥效果。很多人都听说过这个减肥方法来自于一间名为“圣心”的医院,他们是为了给手术病人迅速减肥而设置的。但是这一说法至今已无法考证真伪了...
更新:2009-03-26 09:39:48  查阅全文...
饮食减肥一周不需要节食的减肥方法
对于爱好美丽和美食的你来说,苗条的身材是你所欲,但清苦的节食却是你所恶——美丽和美食如何才可以兼得? ...
更新:2009-03-09 09:13:31  查阅全文...
饮食减肥揭秘:节食减肥会反弹吗
研究发现长期坚持节食减肥的人群当中,有41%的人会反弹!先不必着急,听听专家们怎么解释吧!...
更新:2009-02-25 23:30:31  查阅全文...
饮食减肥节食减肥必须要注意十点
很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的,但还是有很多人尝试。在这里给那些选择节食减肥的人们提出十点必须要注意的,这样才能更快更有效的减肥。...
更新:2009-02-22 09:35:43  查阅全文...
饮食减肥节食减肥别吃西式快餐
大家都知道,节食减肥应严格限制油脂的摄取,而速食食品是含热量最高的食物。一个大汉堡或三明治就含了600-1000卡的热量,而三块炸鸡就含了700卡热能,如肉类主食之外再来一包炸薯条300卡热能、一罐可乐110和其他副食,这一餐吃进1500卡的热量也不足为奇,等于吃进了减...
更新:2009-01-29 10:24:53  查阅全文...