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专家指导先少吃再多动 突破减肥平台期
遇到减肥瓶颈期,如果只是单单的靠少吃或者是增加运动量,其实都是很难见效的。因为前期的减肥过程已经将体重下降到了某个区域极限,所以想要再继续瘦很难。这也是导致大多数人减肥不能坚持到最后的主要原因。 ...
更新:2012-06-08 00:48:33  查阅全文...
减肥常见问题什么导致进入减肥平台期
容易让我们的肌肉流失,新陈代谢水平下降,自然消化减少。身体自动调节之后又变成了热量摄入/消耗平衡状态,这时当然体重下降停止了。这时您要做的是慢慢恢复饮食、增加运动,恢复新陈代谢旺盛的状态。...
更新:2010-03-19 00:39:41  查阅全文...
减肥窍门13招帮你跨越减肥平台期
是不是常常很郁闷为什么你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条,而对于你,一小口就足以“致命”?你的减肥路上遇到了瓶颈?赶快来学学招数跨越这些瓶颈吧...
更新:2010-02-01 03:21:23  查阅全文...
减肥常见问题如何避免减肥平台期
如何避免减肥平台期...
更新:2009-09-01 16:06:45  查阅全文...
减肥常见问题为什么出现减肥平台期
为什么出现减肥平台期...
更新:2009-09-01 16:05:30  查阅全文...
减肥常见问题什么是减肥平台期
什么是减肥平台期...
更新:2009-09-01 16:00:28  查阅全文...
减肥窍门10个方法冲过减肥平台期
相信很多减肥的网友都有过类似的经历,尤其是减肥小有成就的人,这就是所谓的减肥“平台期”。如何才能打破减肥平台期这种怪圈呢?下面的10个建议或许可以帮你持续减重。...
更新:2008-12-24 09:02:04  查阅全文...
明星减肥性感女神朱茵克服减肥平台期
  香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人,而近几年则被塑造成“性感女神”,跟她合作过的男演员无不对她赞不绝口,皆因她拥有天生的好身材以及后天的包装。好生活好身材,健康有序的生活习惯更有利于度过艰难的平台期。   减肥过程中的...
更新:2008-09-07 09:09:26  查阅全文...
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