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饮食减肥空腹喝咖啡可缓解便秘
早晨起来空腹喝一杯咖啡,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能够阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已经做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。不过,因为人体很容易对咖啡因产生依赖,所以经常空...
更新:2009-12-14 02:25:08  查阅全文...
腹部减肥肠道按摩法 减肚子治便秘
肠道内堆积废物过多,是引起小肚子,便秘的重要原因之一。如果想要减肚子治便秘,首要任务就是清理肠道。最近在日本流行一种“肠道按摩减肥法”。每天只要进行三分钟的肠道按摩,不需要痛苦的节食,就能达到轻松减肥减肚的效果。还能够塑造纤腰、改善便秘、并达到美肌的...
更新:2009-12-11 02:20:06  查阅全文...
营养常识蒜薹治便秘 蒜苗防流感
古有“春食苗、夏初食苔、五月食根、秋月收种”的说法。蒜苗和蒜薹,就是大蒜在春夏两季生长过程中的产物。这一个蒜根上出来的两个“异形体”,营养上也各有差异。...
更新:2009-12-01 02:46:09  查阅全文...
减肥套餐6大超强消除便秘的减肥食谱
如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情况,而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗...
更新:2009-11-12 00:42:57  查阅全文...
饮食减肥食疗法轻松搞定减肥便秘
大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响女性的身体健康,长久下去也会引起小肚子凸出。这里介绍4种饮食治疗便秘的妙招给大家,以解决便秘的困扰。...
更新:2009-11-02 02:06:27  查阅全文...
减肥套餐4款清肠食谱 治便秘又瘦身
便秘的现象在如今已经很普遍了,特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”,难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱,据说是根据亲身体验总结而成的,因此受到了很多人的欢迎。它们...
更新:2009-10-29 01:27:57  查阅全文...
减肥套餐五大超强除便秘兼减肥秘方
如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。...
更新:2009-10-17 00:47:18  查阅全文...
肥胖原因警惕便秘也会引发肥胖
科学研究表明,肥胖与便秘的发生有着共同的成因,两者相互关联。...
更新:2009-09-20 00:36:53  查阅全文...
减肥窍门减肥期间便秘怎么办
便秘对减肥的影响比较大。我们可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛运动,来解决减肥期间的便秘问题。...
更新:2009-06-29 23:51:08  查阅全文...
瑜伽减肥瑜伽动作治疗便秘(2)
功效:01.按摩腹部器官,改善消化系统及便秘现象。 ...
更新:2008-12-08 15:17:00  查阅全文...