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饮食减肥是什么让我们吃得更多?
当提供给受试者大份的同种食物时,他们会吃得更多。原因是小份的食物给人们提供了多个离散的停止点,促使他们觉得觉得是不是该继续吃下去,对受试者有提醒作用。心理因素在影响人们食欲的作用上远比物理因素大得多。...
更新:2010-01-29 02:30:29  查阅全文...
肥胖原因肥胖不仅是因为暴饮暴食
健康专家4日在世界肥胖大会上说,目前全球蔓延的肥胖症不仅是患者暴饮暴食的结果,与人类进化和环境改变也有重大关系。现在大量减肥方法之所以难以见效,就是因为没有意识到人类进化的影响。 ...
更新:2009-09-27 00:49:30  查阅全文...
运动减肥集中健身等于“暴饮暴食”
现代运动医学研究表明,对于那些不能长期坚持运动的人来说,偶尔大运动量健身,将会加重生命器官的磨损而致寿命缩短。30岁以后,人的各项生理机能以每年0.75%~1.0%的速率下降,而偶尔运动的人和坐着工作的人,其生理机能退化的速率是坚持经常锻炼者的2~...
更新:2009-07-18 09:09:23  查阅全文...
减肥窍门早晨赖床不起等于暴饮暴食
乍一看吓坏了,平时丫头我都喜欢早晨醒后赖床不起,以为睡眠时间长一点没什么大碍。岂不知,如此“享福”,往往会因福得祸。医学专家说,赖床会使人漫无边际地胡思乱想,起床后,头沉甸甸的,什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑,而消耗大量的氧,以致脑组织出现...
更新:2009-05-09 10:13:10  查阅全文...
网友减肥经验MM分享克服暴饮暴食的经验
大家都知道发胖的原因是因为吃的多。但是在这里面,还有一种MM,吃的比常人多的多……她们一顿饭甚至可以多到吃下正常人一天的食物,每天的食物就是全部,但是吃完了就很强的犯罪感,又无法发泄,于是就继续吃。...
更新:2009-01-11 10:02:04  查阅全文...
饮食减肥3种假性食欲让你暴饮暴食
减肥的时候,最困难的控制食欲了。尽管肚子不怎么饿,但就是吃吃吃,吃不停?这时你就要注意自己是否内分泌失调啰!...
更新:2008-12-07 08:58:17  查阅全文...
肥胖原因暴饮暴食与肥胖的关系
  暴饮暴食过后,体重可能会增加两至三磅,这时的你不用太担心,增加的体重大部分都是水份,并不是脂肪。但是,食量比平日吃得多,不免会摄取过多的钠,钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物,身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后,当你运动,糖原便会燃烧,水...
更新:2008-07-30 14:33:55  查阅全文...
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